ধূমপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর—এ সত্য কমবেশি সবাই জানেন। দিন হোক বা রাত, যেকোনো সময় ধূমপান শরীরের ক্ষতি ডেকে আনে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, দিনের কিছু নির্দিষ্ট সময় সিগারেট খাওয়া শরীরের জন্য আরও ভয়াবহ ক্ষতির কারণ হতে পারে।
চিকিৎসকরা বলছেন, ঘুম থেকে উঠেই অর্থাৎ সকালে ধূমপান করা সবচেয়ে ঝুঁকিপূর্ণ। সাধারণত অনেকে মনে করেন, চেন স্মোকার নন বলে তারা তুলনামূলক নিরাপদ। কিন্তু গবেষণা প্রমাণ করেছে, এ ধারণা সঠিক নয়। এ বিষয়ে ভারতীয় একটি সংবাদমাধ্যমকে দেওয়া সাক্ষাৎকারে ধূমপানের ক্ষতি ও সময়ের প্রভাব নিয়ে কথা বলেছেন পালমোনোলজিস্ট ডা. বিকাশ মিত্তল।
তিনি জানান, গবেষণায় দেখা গেছে—সকালে ধূমপান ফুসফুস ও হৃদপিণ্ডের যে ক্ষতি করে, তা অনেক সময় অভ্যাসগত ধূমপায়ীর ক্ষেত্রেও এতটা স্পষ্টভাবে দেখা যায় না। ডা. বিকাশ ব্যাখ্যা করেন, ঘুম থেকে জেগে ওঠার পর শরীর এক ধরনের রিসেট অবস্থায় থাকে। তখন ফুসফুস অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়ে পড়ে এবং শরীরে হরমোনের মাত্রাও বেশি থাকে। এ অবস্থায় সামান্য ধূমপানও ভয়াবহ ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।
